Porque é que devemos decorar a casa? Quais são as vantagens de usar plantas na decoração? - Parte 2

Na parte 1 desta publicação mostrámos a importância de ter uma casa decorada. Agora explicamos as vantagens de incluir as plantas na decoração.

Em primeiro lugar, é óbvio que as plantas podem tornar qualquer sítio mais bonito, até porque existem plantas de quase todas as cores e feitos, que conseguem agradar até aos gostos mais peculiares. Contudo, há muitas outras vantagens em ter plantas por perto, e essas são transversais a casas, apartamentos, escritórios, etc.

- As plantas têm a capacidade de nos fazer sentir mais felizes e relaxados. Elas também nos ajudam a concentrar e melhoram a nossa memória, além de ajudarem a diminuir a nossa pressão arterial, ritmo cardíaco e fadiga. Assim, são ideais para colocar em espaços de trabalho, levando a que os funcionários em geral gostem mais do ambiente no trabalho e tirem menos dias de baixa por doença, ao mesmo tempo que aumentam os sentimentos positivos e diminuem a probabilidade de depressão.

- Muitas espécies de plantas filtram o ar, levando a que as divisões tenham menos pó e menos bolores. Desta forma, as plantas acabam por aumentar a qualidade do ar e reduzir a probabilidade de alergias. Mas atenção, pessoas alérgicas devem evitar as plantas a que são alérgicas ou evitar plantas com esporos e que libertem pólens.

- As plantas também conseguem purificar o ar ao eliminarem compostos orgânicos voláteis. Esta característica é especialmente importante já que os níveis de poluição no interior das casas podem ser responsáveis por algumas dores de cabeça. Estes níveis de poluição podem ser superiores aos do exterior devido à poluição do exterior combinada com compostos como o formaldeído, benzenos e acetona, que estão presentes em carpetes, tintas de parede, móveis, produtos de limpeza, etc.

- Ainda no âmbito da qualidade do ar, é também do conhecimento geral que as plantas ajudam a diminuir os níveis de dióxido de carbono, enquanto aumentam os níveis de oxigénio das divisões em que estão colocadas.

- Para pessoas com problemas de congestionamento nasal e irritações da pele, as plantas também podem dar uma grande ajuda, pois conseguem manter a humidade do ar em níveis próximos dos 30%.

- Outra grande vantagem dos espaços verdes é que eles fortalecem o nosso sistema imunitário, além de contribuírem para que recuperemos mais rápido de doenças e precisemos de menos medicamentos, ao mesmo tempo que toleramos melhor a dor.

- Igualmente dentro do tema da saúde, as plantas podem ajudar a nível mental e emocional. Estas são úteis para ajudar a aliviar sintomas de desordens psiquiátricas, de esquizofrenia, de traumas e até de demência.

- Por outro lado, o próprio ato de cuidar das plantas ajuda a diminuir a ansiedade, uma vez que nos obriga a focar na planta e depois traz um certo sentido de tarefa concluída, ao mesmo tempo que é uma companhia genuína para muitas pessoas. Neste sentido, plantas muito sensíveis e que vivam durante pouco tempo podem não ser aconselhadas para todas as pessoas, já que o sentimento gerado ao ver uma planta a morrer pode ser nocivo.

- Por fim, se colocarmos as nossas plantas perto das janelas, elas podem limitar a entrada de sol e de calor no interior das nossas casas durante o Verão, e se forem bem distribuídas pelas paredes de nossa casa, melhoram também a acústica uma vez que absorvem alguns sons de fundo.